Dzień dobry!
Nazywam się Karolina Polak (z d. Łopata)
Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPiB nr 971) oraz terapii schematu (certyfikat Standard ISST nr 3223).
W pracy terapeutycznej najważniejsze są dla mnie relacja oraz oparcie się na sprawdzonych, naukowych metodach w pracy nad doświadczanymi trudnościami. Doświadczenie zdobywałam zarówno w ramach praktyki indywidualnej jak i w placówkach opieki zdrowotnej. Od paru lat kształcę psychologów oraz szerzę wiedzę naukową dotyczącą psychologii i psychoterapii na szkoleniach.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje – uczestniczę w konferencjach naukowych, specjalistycznych kursach i szkoleniach podyplomowych. Regularnie korzystam również z superwizji w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu, by zapewnić moim pacjentom jak najwyższy standard pomocy.
Prywatnie pasjonuję się rękodziełem i ogólnie rozumianą fantastyką – to moje sposoby na balans między pracą a życiem prywatnym.
Dla kogo?
W ramach indywidualnej terapii schematów oraz terapii poznawczo-behawioralnej i pracy psychologicznej zajmuję się głównie:
.png)
Zaburzeniami osobowości
Sztywne i nieskuteczne wzorce myślenia i zachowania, powodujące cierpienie w różnych obszarach życia oraz trudności w relacjach
Wsparciem psychologicznym w chorobach somatycznych
Choroby onkologiczne, neurologiczne, endokrynologiczne i inne
Zaburzeniami lękowymi
Ataki paniki, lęk uogólniony, fobia społeczna, lęk o zdrowie, PTSD, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Zaburzeniami neurologicznymi
Diagnostyka neuropsychologiczna, rehabilitacja funkcji poznawczych
Zaburzeniami odżywiania
Anoreksja, Bulimia, Zespoły objadania się, Otyłość
Działalnością szkoleniową i edukacyjną
Szkolenia, wykłady
Jeśli zmagasz się z innymi trudnościami - odezwij się i zobaczymy, czy będę w stanie Ci pomóc!
Jak przygotować się do spotkania?
Po pierwsze zdefiniuj swoje cele
Pomyśl, co chcesz osiągnąć w trakcie naszej współpracy i jakie problemy są dla Ciebie najistotniejsze!
Wielokrotnie w trakcie naszych spotkań będziemy wracać do celów i przyglądać się czy zostały spełnione lub na jakim etapie jesteśmy z ich realizacją.
Przygotowanie do terapii to pierwszy krok do zmiany!
WYKSZTAŁCENIE
BADANIA I KONFERENCJE
GDZIE ZDOBYWAŁAM DOŚWIADCZENIE?
W 2016 roku rozpoczęłam przygodę ze studiami z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, które ukończyłam z wyróżnieniem w 2020 roku. W tym samym roku uzyskłam certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego. W 2021 podjęłam szkolenie w AdAlta z terapii schematów, co poskutkowało uzyskaniem w 2023 Standardowego Certyfikatu Terapeuty Schematów w ISST.
Po ukończeniu studiów psychologicznych na Uniwersytecie Śląskim w 2014 roku rozpoczęłam kształcenie podyplomowe organizowane przez Uniwersytet Jagielloński i SWPS. Skończyłam kierunki takie jak: Neuropsychologia kliniczna, Psychoonkologia i Psychodietetyka.
Od momentu ukończenia studiów uczestniczę czynnie w wielu ogólnopolskich i światowych konferencjach naukowych, często prezentując wystąpienia naukowe. Oprócz tego ciągle uczęszczam na szkolenia i kursy. Oto niektóre z nich:
-
Inspire 2024 - Międzynarodowa konferencja psychoterapii schematów
-
WCCBT 2019- Międzynarodowa Konferencja Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Berlinie
-
„Projekt Neuro - Metodyka tworzenia aplikacji do wsparcia terapii neuropsychologicznej” – prezentacja wygłoszona w ramach XXIII Kongresu Polskiego Towarzystwa Neuropsychologicznego pt. „Neuropsychologia kliniczna – teoria, badania, praktyka” organizowanej przez Wydział Psychologii i Kognitywistyki UAM
-
„Skuteczność nowego oprogramowania do spersonalizowanej rehabilitacji neuropsychologicznej ProjektNeuro” – prezentacja wygłoszona w ramach IV Krajowej Konferencji Psychologii Klinicznej pt. „Psychologia kliniczna w teorii i praktyce oddziaływań psychologicznych” organizowanej przez Zakład Psychologii Zdrowia i Psychologii Klinicznej Wydziału Psychologii i Kognitywistyki UAM oraz Instytut Psychologii Wydziału Filozoficznego UJ.
-
„ProjektNeuro -- a step towards effective personalized therapy of neurological patients” – artykuł na konferencji Onkologia Obliczeniowa I Spersonalizowana Medycyna – TU i TERAZ! organizowanej przez Politechnikę Śląską oraz prezentacja pt.
-
„ProjektNeuro -- krok w kierunku skutecznej spersonalizowanej terapii pacjentów neurologicznych” dotycząca w/w artykułu.
-
Czynny udział w II Krajowej Konferencji Naukowej Psychologii Klinicznej „Oblicza integracji w obszarach teorii i praktyki psychologii klinicznej” w sesji posterowej
-
Czynny udział w Międzywydziałowej Konferencji z Psychodietetyki pt. „Zdrowy styl życia w kontekście psychodietetyki” w sesji posterowej.
Zaraz po ukończeniu studiów rozpoczęłam staż zawodowy w Środowiskowym Domu Samopomocy w Świętochłowicach i w Szpitalu Specjalistycznym nr.1 w Bytomiu.
Następnie przez pięć lat pracowałam w Zagłębiowskim Centrum Onkologii pracując na oddziałach: Rehabilitacji Neurologicznej i Onkologii, ale konsultowałam również oddziały pediatryczne, internistyczne czy ginekologiczne.
Od 2018 roku współprowadziłam Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Novite,
Od samego początku pracy szkoliłam i wykładałam biorąc udział w szkoleniach organizowanych przez Centrum Szkoleń Dietetyki klinicznej, Future. Obecnie jestem pracownikiem dydaktycznym na Akademii Humanitas w Sosnowcu i Gliwicach.
Od 2018 brałam czynny udział w opracowywaniu ProjektuNeuro - aplikacji służącej rehabilitacji poudarowej.
Gdzie mieści się gabinet?
Adres
Bytom 41-902
Ulica Jainty 22 (drugie piętro), wejście do budynku znajduje się od Browarnianej 1
Kontakt
517-730-165
Jeśli nie odbieram zostaw wiadomość SMS - oddzwonię!
Jak dotrzeć?
Samochodem
Gabinet mieści się obok Centrum Handlowego Agora, w którym znajduje się sporo miejsc parkingowych
PKP, PKS, tramwaj
Gabinet mieści się obok około 5-10 minut od dworca PKP i PKS, a także jest blisko placu Sikorskiego, na którym zatrzymują się tramwaje